Conseils pour diabétiques par des diabétiques et des experts en diabétologie
25 Janvier 2013
Repas équilibré - Composez des repas équilibrés - Doctissimo
Bien manger est essentiel pour garder la forme et la santé. Pour vous aider à trouver votre équilibre, Doctissimo vous dévoile les grandes règles de la nutrition et les trucs pour manger malin !
http://www.doctissimo.fr/asp/aliments/menu/visu_recherche_aliment.asp
Un bon repas doit être à la fois varié et équilibré ! Pour ne pas faire d'erreur, Doctissimo vous propose de calculer les calories, glucides, lipides, protéines et alcool que vous consommez lors d'un repas ou sur toute une journée. Pour évaluer facilement ce que vous avez mangez, les aliments sont présentés sous forme de photos. Petit, moyen ou gros appétit, sélectionnez les bonnes quantités ! Une application pour éviter les déséquilibres et les carences.
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